淡雅无奈的爬了上去，而奈也开始拿着各式个样的武行动着，什么贴黑的啊！什么去汗的啊！什么蜂啊！什么海藻泥啊！什么营养油啊！应有尽有。反正只听淡雅一会痛喊，一会狂笑，一会不吭气。直到折腾了1个小时才叫淡雅用清冲了冲。

15分钟后

20分钟后，淡雅觉自己的都了，淡雅一步都不想跑了，想脆倒在这里睡觉算了。

“不行，立去。”奈拉起躺在地上的淡雅。

“换衣服下楼吃饭，”奈说着指了指旁边的运动服

儿打断了，其实章惠儿本来不想说，可是看见韩雨轩抓住慕容贺的领，还以为韩雨轩要打慕容贺，于是只好坦白了。

“啊！”被这么一拍淡雅吓醒了，无辜的看着奈。

10分钟后淡雅已经上气不接下气，已经没工夫看风景了，可是奈却毫反应依然欣赏着风景。

“这是浴，度达到60％你先去吧！”奈对淡雅说。

淡雅穿着白运动短，黑小背心，跟奈一起慢跑在沙滩上，早上的海边风清气，虽然有冷，不过跑了一会上的温度上来，就觉不到冷，淡雅甚至显得有兴，一边跑一边欣赏风景。

“给你

“那个你不去吗？”淡雅害羞的看着柰

淡雅无奈的上了二楼的洗澡间。已经放好了，可是怎么是白的呢？正当淡雅疑惑的时候奈拿着各式武（容）了洗澡间。

“回来啦！淡雅你去洗澡，一会还有功课！”英婆婆站在门看着淡雅和奈说着。

被奈这么一吼，淡雅脱掉衣服，讯息的钻了浴池里。只了，让下以下的位全浸泡在里。

另外一方面！淡雅在被窝里睡的正香，奈一把掀开了被，一只手在淡雅的上拍了下。

“怎么了！你想输嘛？听英说有个黄丫跟你抢慕容贺！想输的说你可以不跑，我就当你拱手让人。”奈看

淡雅其实早就的不行，早想来了，听到这句话一下了来，裹上浴巾，准备穿衣服。

“现在你过来！不许穿衣服，浴巾也卸掉”奈说着指了指旁边的床！

“那个！我、我们还要跑多久？”淡雅着气边跑说着

淡雅的想法！

“我、我不想、我不想把慕容贺让给任何人！”淡雅突然士气大振，在空旷的海边喊着。

15分钟后，

“好！很好的气势！那么从今天开始你必须听我的，我来你的教练！现在继续跑。”

“英婆婆！我休息2分钟，就2分钟。”淡雅躺着地上说着也不抬的说着。

奈，奈连大气都没一下，终于知这女人都这么老，材还这么好的原因了。

阅读冤家上辈我绝对欠你的[page]

30分钟后终于跑回了别墅，刚到别墅淡雅便躺在地板上，此时她一步都不想动，觉都不是自己的了，后看了

本章尚未读完,请击下一页继续阅读---->>>

“速度！凉了就不好了。”

“不久！现在往回跑！大概15分钟吧！”奈毫不在乎的说着！只是淡雅听到这句话差没倒。

淡雅穿上黑的桃红短，粉的背心，早上被折腾了2个小时滴未，肚早都咕噜咕噜响了！想到这淡雅加快了脚步，说也奇怪，沐浴完一下好了！淡雅刚坐在桌边准备大吃特吃，英婆婆拿了一块长3米宽20厘米的布把淡雅从以下都绑在凳的靠背上！同样的布绑在了奈的上！

“这样怎么吃啊！”淡雅一脸不解的看着英婆婆。英婆婆正看着奈，只见英不费摧毁力气就把饭吃完了。

“可以来了！”奈说

奈一改往日的温柔笑脸严肃的说：“现在把防晒霜涂上换上运动服去跟我去跑步！”