现代生活中，人们在光照环境里的时间明显地多于日而作、日落而息的时代。但在五彩缤纷的光世界里却存在着损害人健康的严重隐患。

人们对气和噪音等有害质所造成的污染较为重视，而对那神不知鬼不觉的染，却很陌生而失去警惕。

光的污染无不在。英国剑桥大学医学博士阿诺德·威尔基斯认为：日光灯是引起偏痛的主要原因之一。不断闪烁的日光灯严重地影响着我们的睛，导致疲劳、偏痛，心动过速；日光灯发的带有蓝的看不见的紫外线，如过量收有可能使肤癌变。

观察一棵树的多方式

隔着纱窗看树，像一幅颗粒很的照片。

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科学晚报

“日啖荔枝三百颗”，对生命的喜悦甚至表为这样直接的腹之快。他放弃了对生命的无限望，放弃了那“非如何不可”的悲剧，随遇而安，没有什么事情能真正伤害他。他总能在既有的境况中获得满足，总能保持生机的充盈。他知怎样在这大不如意的人世间保护自己。这自我保护的心传被后人誉为“生活的艺术”。这“艺术”同样在诸坎坷中保护了我，使我平安度过了生于人世难免的一次次危机。

阿光

现代灯光的使用无形中扰了祖先为我们拨好的“生钟”，造成人生理节奏的失调，越来越多的人因睡眠不足而心闷、神萎靡，给心健康带来影响。

“时溅泪，恨别鸟惊心。”这只是诗人的幼想。当屋内的你为小小的挫折或短暂的别离伤心的时候，窗外的树依然在轻柔的风中舒展，不发一言。

我们都很忙，也不知在忙些什么。我们也想洒脱一，悠悠闲闲地混些日，结果琐碎的事情像烟灰缸里的烟，像桌上的蒙尘一样越积越多。而闹钟又该发条了。我们难得有时间朝窗外投上一瞥。我们在树底下走过，步履匆匆，当落叶掉在前，还不会察觉上长着一棵树。

光明杀手

我想象着窗外的树在夜幕里的表情。我暗自思忖：关于它，我又知些什么呢？我突然想写一张明信片，寄给某位朋友：“如果你想起了我，就请看看窗外的树吧。

只有失眠的人，在月夜，才看得见窗外的树缀满银的朵；在雨夜，才听得见那一朵朵饱了雨掉在地上的“吧嗒”声。

我们只是隔着窗看风景，窗成了我们的又一眶。

然而，到了今天，在这我青将逝的而立之年，夜半醒来我突然到一大惶恐。我要一直这样平庸而快乐地生活下去吗，直到暮年？在这青将逝的时候我突然对青有了一烈的留恋，突然生一要抓住青、抓住生活的烈冲动。

小百科

当您漫步市区，商场里那五光十的霓虹灯，使人缭。那眩目刺的烈光波，能导致生内大量的细胞遗传

我不要伤但我要唤醒那占有的望，不要达观但要保持那顽的力量。我发现我内心真正向往的乃是那反抗人生缺憾的英雄情怀，那对人类悲剧命运了悟之后的承担。我想起了曹的《短歌行》。“对酒当歌，人生内何！譬如朝，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。”这也是一伤吗？这是英雄的伤，这是苍凉。这也是对人类命运的屈服，但这是恪尽人力之后的屈服，这屈服中包着人类不可折辱的尊严。我从中受到了莫大的动，我想我要记下并且记住这壮年的动。

城市的拥挤使我们成了居动。假如有一天，你发现你的窗外竟然有一棵树，而你在这栋楼里已住了多年，不知你是否有一份意外的惊喜。