自静。其四，息，耳听于息，心相随之，久之听亦不听，息亦不息，念住矣。此四法，以斩为速，以息至上。”/p

“可曾明白？”孟师兄见大家听得神，笑着问。/p

“师兄，请问这四方法我们都可以用吗，”一个弟起问。“四方法，哪适合，就用哪，看你个人心，果决者可斩，散漫者可顺，犹豫者可炼，淡然清静者可息，并无区别。”/p

“可是师兄刚才说，息之法乃至上之法，这是何故？”孟师兄满意的，“这就是我接下来要讲的了。”/p

“后天返转先天，炼得呼之气成就元气，炼呼之气又称调息，和此息法有共同之。这就是息法之上的原因。好了，现在说调息。”/p

“调息不难，心神一静，随意自然，守其自然，加以神光下照，便是调息。调息者，调其无气，而至有为，以神驭气，行之必住，住之必行，在乎停住之间而调之，合乎似无之呼，似心息相依。”/p

“讲来，静坐之际，先行闭息，闭息者，夫人之息，一息未际，而一息续之，今则一息即生，而抑后息，后息受抑，故续之缓缓矣。久而息定，抑息不可动心，动心则逐于息，息未止而心已动矣。”/p

“闭息，息定，内气已生，运气之法，不外乎以意驭气，使之合乎于心，这你们手中法门代的很详细，我不再多说。你们回去之后其法门自己修行即可。”/p

“至于你们手中的龙虎淬骨拳法，其实比这什么定息归元术要珍贵的多了，这门拳法层次极多，修行极难，若能大成，不亚于仙大法。”/p

众人哗然，这么重要的东西怎么这么容易就到了自己的手里呢？/p

“你们不用想了，你们到手的的确是真东西，虽然只有前三层，但若你们真能修行有成，今生受用无穷。”/p

“只是此法真正修炼的窍门已经失传，自我教得到这法门，至今也无几人修成其中几层，而且哪怕修成之后你也无法传给别人，这拳法传甚广，听说其他大陆也有，所以想要修成，非得天大机缘。”/p

大家的心顿时凉了，毕竟这自知之明还是有的，三大荒陆奇才无数，怎么也比自己，怎么着也不到自己啊。/p

“据传此拳法共有九层，你们拿到的只有前三层，混元无极桩，两仪步，三才聚三合。后面的只有内宗和里才有，你们却是见不到了，名号倒是可以告诉你们，分别为四象定天印，五行生灭手，六爻演天术，七星封神剑，八卦篡天录，九命天章。”/p

“与其说这是一门拳法，不如说是九门独自的秘术，这些秘术不同的人演化来效果也不甚相同，全看你的本事。”/p

“你们的三层拳法，便是如此，他们是独立的，不要听着拳法便以为他是一整，只要你们能将其中一样练名堂，那便是莫大荣耀，好无穷，仙无阻。”/p

“练法很简单，你们完全能够看懂，我给你们说说这三层分别练成之后的效果吧。第一个，混元无极桩，此法练成，瞬间便天人合一之境，为修者最羡慕的一心境，此境界，你的心，法再无阻碍，”孟师兄说到这里也是一脸羡慕之。/p

“两仪步，据传练至大成，一步一，可穿越两界，咫尺天涯更不在话下，至于三才聚三合，讲究外三合，内三合，以及传说中的境三合，外三合便是手脚，这一般凡俗练武之人便能达到，内三合便是气神，这修者和有之人也可达到，只是这境三合，相传一旦达到，你所在之，天随你动，地任尔行，天地人三才合而为一，再无阻你之敌。”/p

“好了，至此授课完毕，以后你们便要自己修行，不懂之可向师兄师叔请教，并无忌讳。”不理会大家意犹未尽的神，他看看天时，“上便是日之时，你们照我所教的，行你们第一次的修行，收心，定息，看能否练一缕元气在。”/p

临他们闻言坐好，都慢慢收心状态。临格淡然，便采用息法，先是听自己的呼声，后来近乎忘记声音的来源，落在那一一呼之间，渐渐的，不知呼，不知，再无外惑心，一念清净。/p

此时若有人将手搭在临鼻下，便知临已到了闭息，定息的地步。恰在此时，太从东方升起，照在分台两侧，分台瞬间被珠映的光芒照的五光十，斑斓夺目。/p