了木桶。

内丹火开始运转，周围的寒气不停被其收，收了大约两个时辰，贺宸突兀睁开睛：“怎么总觉心里略微不安，从昨天晚上这觉就现了，难那南天霸的伤势已经复原了？还是南天霸府内动了手？”

摇了摇，他轻声一叹：“看样我必须再次加快速度啊，试试那一句诀。”

想到此，他的脑海里面，再次回想起古魂说的那句诀：“呼吐纳，气运丹田。观鼻，鼻观，即心，心即万。”

“奇怪，怎么没有昨晚的状态了。”

贺宸惊愕，果然，这一次他并没有那一境界。

古魂的声音传来：“我就说了，上一次你小完全就是疾病投医，巧合，离门还远着呢。”

贺宸无视古魂的鄙视，只是皱眉苦思冥想：“昨晚的觉就像是同周围的天地初步为一了一般，那觉很微妙。似乎想要这状态，就必须心无比宁静。我得先让自己彻底静下来。”

嘟哝着，他轻轻闭上睛，就那么静静坐在桶里，内幽兰冰火在他的引领下不停运转，循环形成后，就算他不引领冰火也能够自行运转了。

于是他的心都安静下来，那不安也被他忘却。甚至他的脑海都没有刻意去想那一句诀。而是去应周围的环境。

就这样坐了一个小时，由于内冰火是自己运转，所以这总共三个小时的时间他的收获简直可以用手指数来，寒气没有收多少，伤势也没有复原多少。

古魂见此，摇了摇：“这小，不会是走某误区了吧？”

这想法刚刚升起，他忽然发现了贺宸的变化，只见贺宸居然伸了双手，脸上了愉悦的神情。

“观鼻，鼻观，即心，心即万。”贺宸嘴里轻喃，这一句诀，完全是他下意识的轻喃而，而后周围的寒气分再次被他应，这一次甚至不用他引领，直接朝他内奔去，似乎两者早已经是熟人了一般。

原本在四周不停扩散的寒气开始疯狂朝他的汇集，他只觉全冰凉，随后便开始控制内丹火的运转，一切都显得那么自然。甚至他都觉不到自己的存在，自己的思维都变得模糊，就在这迷糊之中一个虚幻的声音传来。

“这只是门的诀，用于呼吐纳的，接下来的有关你能达到什么境界的诀，你可要听仔细了。”

“是自然者，无始之先在也。自然无母，自然其然，自然无始，自然既然，自然无象，自然任然，自然无乐，自然则然！以其无可诘穷，故曰自然也。”

这声音突兀地贺宸的耳朵，之后不停在四周回.