视死狐狸，训练不认真，早晚步麦迪后尘。

纪国仇想看看自己力量增加多少，去试了试卧推，最后的结果是卧推240磅。再往上加不是不可以，但容易受伤。

纪国耻接着也去试了试，结果不用看，小狐狸这项能力当然坑爹的很，最后勉推了个220磅，还累了个半死。

“妈的，就算推200公斤又有什么用！”小狐狸觉得自己的成绩实在丢人，但他说的没错，卧推这数据nba本不记录，确实对比赛没什么卵用。

篮球运动基本是用不到卧推的发力动作，除了当年奥本山殿大本推阿泰那一下，可以看得来大本确实力量。但其它时候，篮球比赛里的发力都是靠肩背肱三肌。其实一个球员的力量大小主要还是看他的力量，所以姚明能住所有的对手，霍华德老是秀自己上肌，但比赛里却总是悲剧。

那些在健房里最练的卧推和肱二肌弯举，对于打篮球压没有多大帮助，反而影响自己的灵活和投篮手，当然龙例外。

老邓利维呵呵一笑，对着助理说：“明天在我们的网站上给熊猫哥哥写上卧推400磅，狐狸弟弟卧推350磅。”老邓利维话音一落，跃跃试的小乔丹险些失手被杠铃压倒。

快船球员听到老邓利维无耻的吩咐，脸都很好看，自家教练这也太能了，240磅愣给说成400磅，这尼玛快赶上大本了，霍华德见了保准哭在厕所！

测完了重和没什么用的卧推，快船球员开始测试弹、弹速和冲刺速度，这几个可是很有用的东西，快船其实主要是给两兄弟测一下这几个数据，他们两个上个赛季这几项数据就很变态了。同时老邓利维也想看看，小乔丹的侧数据和两兄弟相比如何？

快船球员也都很兴趣，小乔丹这家伙加快船以后，只要有机会就要在队友面前秀一下他的弹。后来，这家伙激怒了更的狐狸弟弟，一个360度转下扣篮让小乔丹再也不敢提参加扣篮大赛的事了，他的弹虽然比两兄弟都，但运动能力的低可不仅仅是弹。

最后侧结果一来，快船球员看着结果纷纷叹，自己球队的内线运动能力，恐怕是全联盟最的了。

纪国仇211m，重240磅；原地弹82m；底线折返跑11.40秒，3/4场冲刺3.25秒。

纪国耻211m，重235磅；原地弹78m；底线折返跑11.22秒，3/4场冲刺3.18秒。

小乔丹209m，重245磅；原地弹85m；底线折返跑12.35秒，3/4场冲刺3.39秒。

老邓利维看着测数据，这个结果并不乎他的意料之外，两兄弟的弹比初联盟时了不少，折返跑和冲刺速度也更快了一些，这是训练后的结果。小乔丹弹上比两人更好，但臂展不如两兄弟，速度上也慢了不少，尤其是全场折返跑，这意味着他在场上打不来两兄弟的快下。