和是人意料地执著。这也让我们看到男人上特有的别共，弱而害怕孤独寂寞。

●外遇，是危机也是生机

外遇，一直是女在婚姻中为恐惧的瘟疫。

（bsp;台湾有一位女作者曾经有段很辟的话：外遇，及人底层最恐惧、最容易引发痛苦的“背叛”情结，会给当事人带来难以平复的大心理创伤。的确，受到背叛恰是令当事者最震惊、最难以置信，神信仰行为准则都可能为之倾覆的导线。婚姻的意义，原本在于相互之间的绝对信任，互为依存。如同一对连妹，各自发挥自己拥有的一切长，弥补对方的不足，一起应对生活，应对人生——在踏上婚姻的红地毯之时，我们大多这样以为。这便使我们暴了一个毫不设防的薄弱，当外遇来临，不少人便不能面对“连妹”的背叛，会一系列疯狂的行径。据一位心理学教授分析，知自己变成婚姻中被排斥、被抛弃的一员，人们往往先是自我折磨，企图以此唤回对方的；再是以自杀让对方悔恨终生，甚至还担忧孩将来受苦，于是带他们一起共赴黄泉。只有人格成熟者，才比较容易从这样大的心理打击下摆脱来，不伤害自己、于事无补的事情。

所以，一定记住要睁开一只，仿佛给自己的情和生活一颗痘，增一份免疫力。这样，一旦有“事情”发生，它们无法伤害到我们的生活信念和生存信心。让我们这样睁开自己的睛：

许多遭遇“外遇”事件的咨询者说，我怎么这么倒霉，让我遇到这样的事？其实，婚姻发生危机，并非是只有你一个人遇上的倒霉事，随着时代的变迁，外遇事件较以往大大增多，已变成令社会不安的较为严重的家问题——有了这个心理准备，就容易看得开；

个案访谈：外遇（10）

当得知对方有了外遇，从无神准备的人很可能痛不生，如果你偶尔有些失常行为，不要为此而羞愧，这都是正常反应，一如情绪失衡需要用痛哭来宣一样。人家不宣而战，另觅新，不惜剿灭曾经是亲人的生活安宁，我们把震惊和愤怒发来，又有什么错？！但也要注意保持冷静，要不断提醒自己如何把灾害减到最低，以免损人不利己；

审慎地评估自己的婚姻，是否还有救？如果还有救，自己也愿救，那就为之努力吧。事不迟疑。这努力会有两好，一是可能挽回自己家原有的完整和亲情，二是当对方仍然执意离去时，自己可以看清事情的真实面目，使自己现在不犹豫，将来不后悔；

如果对方确实已经移情别恋，不要陷落在患得患失、恨织的情绪里，勇敢地放弃他，走这个婚姻，不要忘记自己还有无数好的明天。惩罚对方最好的方法是，让自己活得更好；

接受失败的现实，在不甘心让他如意的情绪中，自己只会把事情理得更糟，徒然让对方走得更远，或者白看笑话，证实他的离去是多么的有理。让我们告诉自己：这个婚姻是失败了，但不等于自己的人生彻底失败；