若不吃鱼，就要服用多量亚麻仁油的

补充品。可以从亚麻仁油制造epa与dha，但转换效果不明且不够好。比起植，鱼类提供的bsp;母里的脂肪大分是饱和的。需要饱和脂肪消化多元不饱和的w3脂肪与钙质。母也是一饱和脂肪“月桂酸”uricacid）的来源，它对婴儿的免疫力十分重要，也因此法律规定，婴儿方中必须添加月桂酸，来源通常是椰油。

母里丰富的胆固醇则是发育脑与神经系统不可或缺的养分。正因为胆固醇非常重要，母中有一特别酵素，确保婴儿可以完全收。人的肝脏与脑会制造胆固醇，但婴幼儿无法制造足以保持健康的量，因此国营养师学会建议两岁以下儿童的饮必须胆固醇。

白血球、寡糖以及铁白可对抗细菌与病毒，除了这些母里还有其他成分可以增婴儿免疫力，这些是婴儿初到一个充满病菌的新世界里，必要的防护罩。母有免疫球白a（iga）等五主要抗，它存在于人类的消化与呼系统，保护组织免于病原侵。婴儿在刚生的几个星期内，还无法制造自己的iga。

更的是，母中的抗可以锁定母亲与婴儿周遭环境的病源；它们是为婴儿量打造的。联合国儿童基金会的哺顾问杰克·纽曼（jacknewman）医生认为，研究人员仍无法解释“母亲的免疫系统如何知，只要制造对抗病原的抗，而非对付所有细菌。然而，无论可能的过程为何，它在婴儿的里帮助‘好菌’的生成。”

母是母亲喂给宝宝最重要的。已有足够的研究证实，喝这完长大的婴儿，比起喝方的，消化和免疫力都比较好，死亡率较低，且智商较。一般而言，因肺炎、胃型行冒、耳朵与染以及腹泻而住院的比率，也比喝方的婴儿来得低。喝母的小孩长大后通常血压与胆固醇也比较低，比较能应付幼年型类风关节炎、气、过、呼染、疹、克隆氏症（crohn？sdisease，和发炎有关，右下腹常反复疼痛及腹泻）、淋癌之类的免疫系统癌症，还有糖病、中风以及心脏病。他们长大后也较不会胖，原因可能是母中富白质脂缔素（adiponectin），而脂缔素过低与胖、第二型糖病与心脏病有关。

bsp;第26节：在母的滋养下长大（2）

母：全

完整白质与糖类（供应生长所需）

饱和月桂酸（对抗染）

多元不饱和epa与dha（供应脑与睛发展所需）

胆固醇（供应大脑与神经发展所需）

许多免疫因（对抗染）