——《黄帝内经？灵枢？天年篇》

坐月期间如果想吃果，可以把这些果先放在温里泡一泡，祛除果本的寒凉之气，再用就不会着凉了。

【用之有——武医师如是说】

妈妈也用不着玩命地使劲吃营养、量的东西。看看中国古代生小孩的女都吃什么，小米粥、红糖、，这样就足够了。

人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。

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老师说的方法也没有什么特别之，换句话说，就是别生惯养。别让孩吃得太多，穿得太，适当地冻着儿和适当地饿着儿，对孩是有好的。“得小儿安，常要三分饥与寒。”是宋代儿科名家钱乙所言，其稍后的元代著名儿科医家曾世荣在《活幼心书》里加了一句很多不为人知的一句话：“忍一分饥，胜服调脾之剂；耐一分寒，不须发表之功。”

女儿生的时候，我在家带孩，同时潜心研究丹中医。去老师家的时候，有时也带着女儿一起去。老师告诉我得小儿安，常要三分饥与寒，不要生惯养，这样带大的孩不会病。照老师教的方法，女儿一天天茁壮成长，让我带孩的同时还有力去研究医学。

孩2…3个月：以托扶为主。宝宝颈肌功能尚未发展，一般情况下，以托扶为主。一手扶着宝宝的和颈，另一只手扶在他的背和之间，以使宝宝觉稳妥、舒适和安全。

中医的儿科理论认为，小儿天生三脏不足、两脏有余，也就是脾常不足、肾常虚、肺常不足，心、肝两脏有余。过去的老前辈讲，小儿病就是“二太病”。即太脾的消化病和太肺的风寒症。小儿“三分饥”原则是要使小儿吃到七分饱留有三分余地。婴幼儿“脏腑，形气未充”，消化收功能还不健全。保持七分饱，脏腑就不容易损伤，不易患肚胀、肚疼、腹泻等胃病，自然用不着服什么调理脾胃的药；小儿元充足天好动，如果衣服过，容易汗受凉，导致伤风冒。“三分寒”的本义并不是让小儿去受冻，而是让小儿于七分的环境中，也就不易患咳嗽、哮、发烧等肺病，因而用不着服什么解表发汗的药。

【用之有——武医师如是说】

孩6个月之后：搂抱的时间可适当减少。这时候，搂抱宝宝的时间就要适当减少一些。如果还是一味地搂他在怀里，这会使宝宝产生依赖，影响他的独立、自主和韧的发展。

对产妇健康很有益，房通过婴儿的###，使经脉畅通，可以减少炎、增生的发病概率。

3。父母好两件事，孩就能健康成长

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4…5个月：抱腰为主，逐渐过渡到竖直抱。当宝宝长到4…5个月时，能自己支撑了，可以抱腰为主，逐渐向竖直抱方向发展。这样可以

家里养过的朋友，可以观察到这么一个现象，小动吃饱了以后，多一它都不吃，如果你再给它，它拿爪盖上，好像它在说：“别动，这东西是我的，虽然我现在不饿，但我可以把它藏起来明天吃！”这是动的一先天本能，吃饱后多一也不吃。对于小孩来说，他不想吃也是一先天表现。孩不想吃饭时，父母不要追着喂饭，等他喊饿的时候，再喂他吃。

早在唐代，著名医学家孙思邈在《千金要方》一书中也告诫我们：“小儿始生，肌肤未成，不可衣；衣则令骨缓弱。……凡小儿不易太饱，饱则呕吐。”所以，有节制的饮，适时的衣着，才能更好地促小儿健康成长发育。父母是孩最好的医生，让天下的父母都成为孩的健康守护神，让宝宝快乐茁壮成长吧。