袁飞说：“自然是度的锻炼。这就和人类健是同一个理。”

“明白了。你继续为金刚准备营养餐吧。”关闭了联络，端木桐看着金刚说：“跑起来！去那个空地。”

金刚吼了一声，顿时迈开大步猛然奔跑起来。

到了平原满是砂石的平原上，端木桐站在一个石上说：“今天，咱们来学一下基础的格斗术。”

说着，端木桐脱下防护服，摆一个格斗术的架势说：“你现在还不能熟练的实用自己的，对于很多的情况都只会实用蛮力。这样不仅会浪费大量的力，效果也不是很好。从今天开始，我要训练你的机动，反应力，爆发力以及对于自己，肌，骨骼的掌握！”

金刚听了有些迷惑，对于自己“爸爸”说的这些东西，它有些听不懂。

端木桐抓了抓发：“不懂没关系，跟我学！”

“双手握拳，收于面前，左前弓，右踩住地面绷，沉气于小腹。”

金刚虽然听不懂这是什么意思，但是跟着学，还是学的有模有样的。

“全力拳！”端木桐大喝一声，一拳打。

这次金刚听懂了。

呼！

一阵大风猛然过，顿时的端木桐一个踉跄。

金刚注意到了端木桐的样，顿时张开嘴，好像在笑。

“小崽！你敢嘲笑我！继续！”端木桐有些窘迫的大叫。

被自己孩的拳风差倒，可不是什么光荣的事情。

“拳！踢脚！”

扑通！

这下洋相的是金刚。刚学着端木桐把脚向前一踢，却一阵失衡，坐在了地上。

哈哈哈！

这次到端木桐笑了。

“嗷呜呜呜……”看着端木桐的笑容，金刚张开嘴，随后又吧嗒吧嗒嘴，表示不开心。

端木桐收敛笑容：“看来平衡能力是你的弱项，你要先控制好自己的重心。恩，这样。带你去玩。”

许多训练在里都可以起到明显的效果。

大步的奔跑，跑了大约一个小时后，两人来到了一个大的瀑布前。

两人此时站在一个山脉的地步，大的瀑布从山崖下，轰鸣声不绝于耳。

这个瀑布非常大，看上去至少有五十米宽。从百米的悬崖哄然落下。

瀑布下有一个大湖，湖十分清澈，甚至可以清楚的看到湖底的鱼。

端木桐顺着的方向看去，这个湖泊的依旧向下淌，在不远的三条河汇集，变成了一个一百米宽的大河。

“这应该是无限城那边的那条大河。”端木桐突然想到。