不再因为那永远的隔离到抑郁或者麻痹了。在他完成心理分析之后，十年过去了，他一直未再受到他的严重的抑郁症困扰，并且说他的分析“改变了我的人生并且让我可以控制人生了。”

。。。。。。

第十章活力重现（1）

——神经塑###疗法对脑萎缩症的再生唤醒功能

斯坦利·卡兰斯基九十岁龄的医生，似乎不能相信仅仅因为他老了，他的生活节奏就必须慢下来。他有19个孙——五个孩、八个孙和六个重孙。和他生活了53年的结发妻1995年因癌症去世了，现在他和第二个妻海住在加利福尼亚。

1916年生于纽约，他上了杜克大学医学院，1942年了实习医生，在第二次世界大战盟军登陆之后他了一名医生。他在欧洲战场上差不多呆了4年之久，起初他在一个步兵团作军医，然后就被派往夏威夷，最终他在那里定居了下来。他到七十岁退休以前一直作麻醉师，但是退休后的生活不适合他，于是他又重新接受训练，了一名家医生，在一个小诊所里又从业了10年多，直到他八十岁为止。

在他完成一系列墨桑尼治的科研团队为波特科技公司所开发的大脑训练之后不久，我就开始和他谈话。卡兰斯基医生似乎没有什么认知上的退化，尽他又说：“我写的字好的，但是没有以前好。”他仅仅希望能保持他大脑的健康。

2005年8月份开始，他就在他计算机上###一张cd光盘来听力记忆的训练，他发现这些练习“很奥妙、很有趣”。他们要求他确定声音的频率是上扬还是下降，以此来找他听到的某些特定音节的次序，识别一些相似的语音，然后听故事回答有关的问题——所有这些都是为了化大脑的图谱，并且刺激调节大脑塑###的机制。他每次一小时四十五分钟来这些练习，一周三次，总共要三个月。

“六个礼拜我都没注意到有什么情况发生。大概到第七周时，我开始注意到我比以前要更警醒了。我从这个程序本就能清楚地知，我在注意自己的步，我对了更多的答案，我在提，我对一切都觉更好了。不是白天还是晚上我开车的灵###都提了。我跟人谈话更多了，谈也变得更加容易了。在最后几周中我认为我的字也比以前更好了。当我写下我名字的时候，我认为我写得就跟20年前一样好了。我妻海告诉我：‘我觉得你更警醒了，更活跃了，反应也更捷了。’”他决定再等上几个月，然后重这些练习来保持状态。即使这些练习是为了提听觉记忆的，但是他也得到了普遍的益，就像全脑通的孩们一样。因为这不仅仅刺激了他的听觉记忆，而且刺激了调节塑###的大脑中枢。

他也参加一些育锻炼。“我和妻在cybex机上一周三次肌锻炼，接着又在运动脚踏车上锻炼三十到三十五分钟。”卡兰斯基医生称自己是终生的自学者。

他阅读了一些专业的数学书，并且喜玩游戏、字谜、双离合诗以及数独。