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l，29岁，英国

sam，36岁，英国

现在我年龄更大了，肤没那么有弹、也更燥了。我更多使用防晒霜，我在手上也涂防晒霜，因为我注意到我已经开始长老年斑了，这让我非常不安。

reba，31岁，英国

如果你去想想女每天清洗、化妆消耗或涂抹在肤或发上的化学质的数量，结果可能真的很吓人。牙膏、洁面、香皂、洗发、泡沫沐浴、化妆品、肤、止汗霜……这些都是化学质。我们没有因为如此大量使用这些非天然质而现过，这真是奇迹。

rosalyn，56岁，苏格兰

维他命k维他命k被称为血凝固促剂，正因为如此，所以产品投市场时被宣传为治疗微血扩张的神奇药。但是，外用的那一量对你不会有任何影响，除了你的钱包。维他命k可以通过绿蔬菜、油获得，所以，要多吃椰菜，少用。

我几乎是一直过，我会经常尝试各，然后我的肤就会很疼痛。我只用妮维雅和德国世家（drhauschka）。

ruth，43岁，英国

整个容行业都臭名昭著。如果我看到一个女孩撅着涂满鲜艳红的嘴对着我，我想我会觉得很恶心。

我确实相信环境对我的肤和发有着重要影响。我父母家在海边，那里空气更好，我会立刻觉自己到比在敦时更清新、更健康。

在我看来，女经历的重增加、肤护理相关的绝大分问题都与激素相关，因为避药不仅仅只是能够避，还有很多副作用，可以改善肤，也会使你更胖。

5。13可能有益的活成分（1）

α－脂酸关于脂酸对人肤效果的研究很少，绝大多数相关实验都是在试中对人肤细胞行的，这些正面结果是否对人肤同样适用还不得而知。有研究表明α－脂酸服时，对细胞损坏有正面作用。作为一霜或浆，它可以保护肤，但不要轻信它可以去除皱纹的话。

β－胡萝卜素β－胡萝卜素在内转化为维他命a，是胡萝卜素家族的一员。β－胡萝卜素是非常好的潜在抗氧化质，能够减少光晒伤，但是这显然取决于产品中β－胡萝卜素的数量，以及它是否

抗氧化质通过最易收（43页），没有证据证明抗氧化质外用能够渗透层。但一直以来抗氧化质都被添加化妆品中，它可能可以给为你的肤提供多一层保护。市场上有大量抗氧化产品，被宣传为可以预防光晒伤和光老化、减少脸发红、中和已有自由基的破坏（139页）。裴礼康（n。v。perricone）；恩微蓉（environ）和国专家之选系列产品所的抗氧化成分最多、度最，使用抗氧化产品应同时使用spf15的防晒霜，因为抗氧化产品使肤对uva；uvb线更加。没有哪抗氧化成分单独效果可以达到最好，以下成分中没有哪可以预防或去除皱纹。

我用国专家之选度抗氧化霜已经三周了，这霜效果最好。

louise，34岁，英国

5。12无效的活成分（2）

王浆有多益，但蜂王浆能够阻止皱纹或治疗青痘的观尚未得到任何研究的证明。

nte，44岁，英国

lee，42岁，国

我很幸运找到一位上门服务的治疗师。我很久没有脸了，但我经常去朋友家，她是个很好的容专家，而且人很幽默。香熏对我有效，我一直香熏，而且我很幸运与琳·哈里斯一起开始我的香熏之旅，那时她是个治疗师，还没有成名。我的对香油总是有反应。