害。在我们既无法改变现实，更无法改变历史的前提下，这样才是真正的思想之。

所谓：“三人行，必有我师”。陈先生的话让我思考良多。反思自己，有的时候的确会犯埋怨而不思想的错误。自此之后，“思想而不埋怨”，可能会对我影响远，而，对天天的教育，也会影响远。

与朋友聊，的确是一很好的“读书”方式。更重要的是，与朋友聊可以很好地激发思考。所以，朋友多的人，思想往往比较丰富。等天天长大之后，我所要的教育之一，就是让她有好人缘，能够拥有很多对她有益的朋友。

27年7月29日11时26分写

之一：关于谱饭。月饭，其实，真的不必要像我这样麻烦，否则，能把人忙死。像加中药饭，虽然很多菜谱上都有，我自己也下载了一些，但是，事后冷静想想，这谱饭的办法，不值得提倡。

如果真的需要加中药，最好请医生检查一下产妇的质，对症下药。如果是下药，很可能会适得其反。毕竟，人与人的质是不同的，这个人适用的东西，那个人未必适用。月饭，只要营养足够，香味都不错，就行了。过于讲究的话，反而容易现这样那样的问题。月饭，家常一些，反而会更好。

之二：关于戛然醒。一开始，我往往是从“文学想象”的角度，去思考天天戛然醒的原因，虽然颇有诗意，但是，却很不科学。后来，我咨询了医生，同时请教了一些有经验的家长，这才知，婴儿之所以会戛然醒，和缺钙有关。

要解决这个问题，除了继续保持家环境的安静，就是给孩补钙。一来，可以给孩吃钙片。当然不是直接吃，而是把钙片化成之后，让孩喝钙。二来，通过母补钙。产妇可以多吃富钙质的品，也可以适当服用钙片。

之三：关于埋怨。生活中的人们，由于事情的不顺心，的确容易产生郁闷情绪，随之，不停地埋怨，就成了排解这不良情绪的办法之一。这法，与“借酒浇愁，愁更愁”有相似之，越埋怨，人的情绪越恶劣。

陈积芳的建议，的确比较好。有了问题，或者有了郁闷情绪，不要埋怨，而要积极思考，既容易找到问题产生的源，也容易找到解决办法。这积极的生活态度，与消极的生活态度相比，不但更容易解决问题，而且可以使人的情绪好起来。光的心情，比什么都重要。所以，我们才说“笑一笑，十年少”。

月：一位父亲的札记17

27年7月29日：

踢足球的狗喝变长跑与短跑

踢

足

球

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