人健康，而使人健。而有了健康甚至健的，那么，不但人的力，会始终比较充沛，不容易生病；更重要的是，会通过育运动，释放各压力，使人始终保有一颗光的心。光的，光的心，人生的路上，自然会始终光灿烂。即使偶尔遇到恶劣“天气”，也会快乐而自信地对自己说：没关系，光总在风雨后。

所以，作为父母，一定要先对孩说：育去！然后再说：学习去！

月：一位父亲的札记21

27年8月2日：

天明时分醒了肚不舒服了听着儿歌睡了

天

明

时

分

醒

了

睛刚刚闭上，可能也才只轻轻推开梦乡之门，还没来得及登堂室，我就听见了哭声响起。于是，我知天天醒来了。而此刻正是天明时分。我抬看了看床的小闹钟，指针正指向5时许。

这个时候的清晨是最丽的，空气清新而且凉，太虽然正在升起，但是，光的度还没有显现。窗外，早起的鸟儿们唱着快乐的歌。偶尔可以听到楼下，有人轻轻走动的声音，很可能是老人们去早市买菜。

然而对我来说，这最的清晨，却很少能够享受得到。虽然也曾经在这个时间，偶尔过几次门，但是，一年里恐怕最多也只有两三次，并且，全是因为事情所迫，不得不为之。否则，我是决不会，也不可能主动醒来的。清晨是我的黄金睡眠时间。这时候的睡眠，真是比金还宝贵。

现在，随着天天的哭声，我却不得不咬着牙，用力扯开，坐起来。这一次，天天哭的声音异常响。看样，一时半会儿，不会再次睡了。妻自然也早起来了，她抱起天天，自此开始了一天之中的第一顿饭。

好在，母亲的房是24小时随时供应最优质、最安全品的免费便利店，所以，天天本不用一分钱，就可以大吃特吃。可是，天天似乎并没有吃多少，又继续哭起来。这情况是让人颇为心焦的。更何况，我的脑是如此的昏昏沉沉，两张似乎随时都会不由自主地闭上。