边，凝儿接过菠萝说了声谢谢后不好意思地开，“今天我有累了，想早休息，不如你和俊彦匪亚他们去吧。”

牧辰看了一对面的俊彦和匪亚，一脸嫌弃，“和他们？”

俊彦摇了摇站起，“凝儿，不用理他，想休息就去休息。”他看了一低吃果的匪亚，“我想明天他不会让我们好过的。”说完他自己也上楼了，看到匪亚不予置否，凝儿跟牧辰说了声晚安就跟着俊彦上楼休息去了，留下牧辰对着匪亚大瞪小，最后尝遍所有果的匪亚也起打算上楼，不过他离开前还是好心地提醒了一下到现在还像打了血似的牧辰，“牧辰，别怪我没提醒你，过了今晚特训就开始了，我劝你还是抓住机会好好休息一下才是。”

第二天一大早

“我们只是特训又不是军训，为什么要那么早起床还穿成这样来跑步？”牧辰一边打着哈欠一边抱怨着，昨晚没有听劝，自己在岛外转了一大圈才回别墅休息的牧辰，万万没想到第二天天还没亮就被匪亚叫醒，自然他是没有听他话立起床的，但不一会儿凝儿跑来叫他，他才不好意思着起床，三人换上迷彩服就跟着匪亚开始环岛晨跑了。

“匪亚是要锻炼我们的肺活量和意志力。”凝儿笑着开，“而且这样穿，大家都变得神了不少呀，而且匪亚自己不是也先士卒地在前面颔跑吗？所以牧辰你就不要再抱怨了嘛。”

“算了吧，凝儿你太单纯了，我敢打赌以他那小格绝对持不了几分钟。”牧辰不服气地看了看前面的连跑个步都那么娘的匪亚，俊彦冲凝儿笑笑，“这一我也赞同牧辰的。”

他们才说这话过没多久，匪亚果然就上了一辆越野车领着他们在前面行驶了，牧辰摊摊手，“我早说过的，他持不了多久。”俊彦看了一已经跑得满脸是汗的凝儿，“凝儿，你要不要休息一下再跑？虽然只是个小岛，但接下来的路程也不短呀。”听到俊彦这么说，牧辰慢下步来在凝儿边小跑着，“是啊，凝儿，你脸很不好，要不咱别跑了。”

凝儿一边气一边摇，往前跑了去，见凝儿持，牧辰和俊彦只得跟着她后面小跑着。这样的运动量对于他们还是可以应付的，可对于平时不怎么锻炼的凝儿可是一个不小的挑战，虽然他们心里都知匪亚这么是为了提凝儿的素质，但看着凝儿越来越沉重的步伐他们实在看不下去了，于是两人快步追上前面缓慢行驶的越野车。

“匪亚，我知你这样是为了锻炼凝儿，可是你也看到了，她现在已经快持不下去了，今天就到此为止吧。”

匪亚看了一俊彦，没有作声，牧辰警告着开，“要是凝儿事了，默年那里我看你怎么待。”

“难相这么久你们还不了解凝儿的个吗，既然她都没有打算放弃，你们在这一个唱红脸一个唱白脸的劝我又有何用？”

“所以我们才来和你商量改变训练度呀，你应该知，自从发生了上次的事，凝儿就一心想要让自己变得更优秀，来弥补自己犯下的过错，即使那是她的无心之过，可是要步那也得一步一步来，你也知有些事情没办法那么快达到你的标准，更何况她还是一个女孩？”