。真正的自，是建筑在坦白地正视自己真正的受上的，这不仅需要勇气，更要绝对的诚实。新新淑女会时时倾听自己的内心，诚实地面对真实的受和念，选择自己想要的，不曲意承，不委屈求全，不刻意讨好别人而压抑自己。她们认为只有用这样的态度自己，才能真正了解的意义，才能有资格去一个男人，才能使双方沉醉在的摇篮中。

——努力让自己吃好、睡好、工作好、好、心情好，只有这样才会心健康，只有一个心健康的人才会有人。应相信一个心不健康的女人是不可的，即使有人，他也会得很辛苦。因为你有太多的地方让他担忧了，这对那个你的人是很不公平的。

——自己是一责任，就像你的家人和朋友一样。不自己的女人就是不负责任，而且不仅是对自已不负责，也是对他人不负责。你只有一直小心翼翼保护自己内心的纯净，才能抵抗太多的诱惑，不至于走向堕落。

——自已是自然而然的事，就像你要吃饭睡觉一样。从小就特别自己，比如，不让自己饿着、冻着。饿了，你会吃东西；冷了，你会穿衣服。长大了更没有理由不自己。

——自己的理由简直太多，多到想找一个不自己的理由都难。不自己的人只有一个原因，那就是你这个人已经丧失了的能力，但这对于你来说是永远不可能的事。

自已并不是孤芳自赏或放纵。而是接受真实的自己，包括自己的缺，并时时激励自己将藏的潜力开发来。

自己首先认真过好每一天，其次要全力以赴地每一件事。

有些女人常常会将自己解释为“自我放纵”，但这不叫自己，而是恨自己。错误的自纵，实际上等于自恨、自我窒息。譬如：暴饮暴、生活习惯不规律、不运动、不收新知识、懒惰、无所事事、放……这些行为都是在待自己的，伤害自已的灵魂。这样的放纵，绝不是自己，而是害自己，跟自己过不去，更是对自己的不尊重。

真应当是健康的，给人自由、愉悦的觉的，也惟有在自由的气氛下，才得以滋长。对别人如此，自己也一样。要自己得正确健康，首先要让自己自由，时时倾听自己和内在的自我对话，诚实地面对内心的各念。这样，当我们置各人和事中，才不受约束，才能完全保持平衡。当你能用这样的态度自己，就能真正了解的意义，而且有能力去其他人。

自己的方法很多，不一定靠质来满足；探索自己内心世界、关心心灵渴望、保持健康成长，这样才能成为一个人见人心健康的淑女。

谁都希望自己健康，那么怎样才算得上健康呢？有人以为，无病无痛就是健康，持这观的人还真不少。这观是片面的。