阿克尔心中一阵温，表面上布看起来像是很是冷淡，但其实是一个非常心的老人家，其实这些训练计划、计划恐怕是早就已经准备好了的。

“第三阶段”布想了想，“算了，我暂时还找不到可以用来测试的，就这样吧，总之，你慢慢的一个阶段一个阶段的扎实修炼！”

不怎么说，了，郑重的将那张计划放怀里。

奔跑、呼、拳，分开来，都是极为简单的，但是合在一起，就需要极好的协调了。

21。贴榜事态

开始的时候，阿克尔不是呼了节奏，就是拳导致自己跑步的平衡变差差摔倒，要么就是跑步导致自己拳不顺。

然后开始一板一的向布学习最基本上的招式，招式很简单，学习费的时间也并不长，就是普通的直拳、勾拳、摆拳，只是讲究的呼节奏有所不同。这可不是拳击赛场上的拳击，一般来说都是站着不动然后各拳，在通常的战斗之中，都是运动战里面的拳击，这样对于自己的呼节奏和拳准度都有更一层的要求。

布说的话没错，现在说那些级阶段的旋风斩铁拳，对于阿克尔来说，太过于遥远了，着前才是关键。

“修炼固然重要，也是非常重要的一分。”布忽然说。

布第一步讲解的，还是最基础的呼、力量的使用之间的节奏等等，毕竟阿克尔的基础实在是太差了，说白了，他现在就是一张白纸。不过，白纸也是一优势，这样的话，修炼没有不好的习惯，更容易塑造。

拿过那张计划，阿克尔的脸顿时一黑。

当然，阿克尔不会认为，修炼到了第二阶段的旋风斩铁拳，就可以击碎金刚石，除非是达到了布这等的修为才可以到。普通人的第二阶段的旋风斩铁拳，恐怕就是击碎一般的岩石而已。

“这是我给你的计划。”布递给阿克尔一张纸，很显然，是早就已经准备好的。

这材，看来是要自己破产的节奏啊，不恐怕破产也无法到！

“每天中午饭后，到修炼房来，我对你的基础拳法行指，其他时间依旧是跑步。”

过了几天之后，这情况就逐渐好了起来，三不同的动作也能够变得协调了起来。

“先从第一阶段，铁拳破风啸开始！”布带着阿克尔重新回到了修炼房当中，开始指阿克尔这一拳法的奥义，“第一步，呼与节奏”

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“好。”

“这个我明白。”

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打开表盘会现，阿克尔的“反应表盘

“时间有限，最好的办法，是一边奔跑，一边练习基础拳法，只不过，这样会降低自己奔跑的度。”布说，阿克尔每天的跑步就需要将近十个小时，再加上拳法的修炼，这时间的确是太张了。

啊！居然说，是可以轻易的击碎！

阿克尔一边听着布的讲解，一边不停的，他现在距离练习真正的旋风斩铁拳还远得很，跑步的呼和节奏，简单的直拳、勾拳、摆拳，这是阿克尔目前修炼的重。想要炼成旋风斩铁拳，是一个漫长的过程。阿克尔明白这个理，也不急于一时。

21贴榜事态

阿克尔一怔，在《一拳人》之中，崎玉老师在介绍他大秘诀的时候，也同样提到过的问题，营养是不能少的！

一个星期之后，阿克尔就能够熟练的掌握这技巧，一边奔跑着拳，一边协调的呼。