。格斗源自于国术，不能说青于蓝，但是却是集众家之长，去其繁杂，留其髓，重视的就是一个快、准、狠，对敌时讲究一击必杀。”任剑简单的介绍了下格斗的特。

任剑也算是因材施教了，并没有一招一式的让龚旭从学起去比划。格斗没有什么所谓的严格路，但是基础却是很重要的，任剑只是讲解了几个基本要领，就带着龚旭一边示范，一边讲解。

从基本的拳开始，然后据这一拳的应变，一一的展开来，各应对层不求。龚旭学的是意兴盎然，任剑教的那是一个痛快，没有什么比带一个一学就会的学生更有成就了。

“基本动作也就这些，但是想汇贯通可不是一朝一夕的事情，你上野路的痕迹太重了，也是你的一大阻碍。当然，格斗不要求完全放弃自己的打法，你可以据自己的特会贯通。队里有很多格斗手原来就是有底的，在格斗方面有先天的优势。”任剑实话实说，他之所以是格斗王，就是因为他家祖传的擒拿术。

“哦，要不要实战下？”龚旭两放光。

“今天就算了吧，时间不早了，你回去好好回忆一下，明天开始我会和你一对一的行实战训练，到时候好哭鼻的准备吧，哈哈哈哈，这不丢人，你不是第一个，也不是最后一个。”任剑残忍的笑了笑，杀威？明天再狠狠的来一通，今天五公里跑的有凶，现在还没缓过来呢。

第二天，龚旭准时的现在训练场上，只见任剑脸上狡猾的笑容，用手一指外面说：“五公里，全速！”

“是！”龚旭冲了去。

任剑取了两对练防和拳，想了想，又放回去一，这小的抗击打能力，用着也是浪费。恩，再想什么法呢，怎么也得给这小一个下威才行，不然以后谁能住他？

“报告！”龚旭面不红，气不的回到了训练场，尽一大早他已经自觉的跑完了五公里，再来五公里也没有什么压力。不过是大场附近又上演了一国队长狂奔的场面，惊掉了一地球罢了。

“恩，恩？”任剑心中大惊，看了看时间，这才过去多久？十分多钟！世界纪录是多少？十二分多，还是埃俄比亚的超人保持的，这货！

“咳，不错不错，不过以后呢，跑步不是越快越好，要在运动中学会调整，比如呼，比如平衡，格斗的基础就是步伐，你要将学会的每一知识都学以致用，会贯通，知么？”

“是！”龚旭回答的净利落。任剑这话没有错，龚旭也很赞同，作为实践主义者，没有谁比龚旭验的更了。

只是他不知的是，任剑这句话可是别有用意的，队中相互间挖墙脚，抢好苗太司空见惯了，这如果被别人发现，学员队中有一个可以威胁到世界纪录的存在，不挖走才怪呢！各大队之间，护犊的情绪可是很严重的。

任剑将防穿整齐，然后又将拳丢给龚旭，示意他上。