似新生之竹，充满了激情和生命力。

在脑上的大手又了下，姚烨唏嘘不已，“真好，我在你这年纪的时候还天天纠结自己到底为了什么来学游泳。”

姚烨悠长的吐了一气，“还有很多，反正现在都过去了。”姚烨扭看向刘，“这次能够选择到这里来调整休息好，认识你这么个古灵怪的东西。所以，别让我失望啊，努力训练，到国家队来，到时候不和你师徒，和你队友。”

“帮我带回来。”叶书文叫他。

刘扭了个，全上下都在酸，刚刚才洗净的瞬间了一层薄汗，挣扎着站起了。

姚烨默默的看着他璀璨的目光，浅浅的笑着。

手划100下，吊肩关节3分钟。

早上7：00准时起床，早饭半个小时，休息半个小时。

10组。

2x1500米自由泳长游，8x800米四姿势两，12x400米限时，20x200米限时，20x100米限时。

姚烨扒拉了一下自己的发，看着前方，“很多，训练，比赛，伤痛，压力，还有……”说完最后两个字姚烨停顿了很久。

18：00全天训练结束。

11：30视情况结束训练。

“现在？好啊，目标明确，往前走就是了。”姚小爷果然年轻，轻易的就被刘给带走了，“虽然在这之前我还有些迷茫，不过现在好，真的。”

“还有我。”王亚鑫说。

沙沙的声音引起叶书文的注意，小睛汪汪的看着他，“吗去？”

8：30下。

牙切齿。

刘星光，“多好啊，有竞争才有动力，没压力才没有步，果然还是国家队气氛好。”

“好啊。”清脆的声音传，带着自信和一往无前的气势。

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15：30开始陆地力量、耐力训练。

“那现在呢？”刘揣着忐忑的心思飞快的接了一句，希望快把这个话题揭过。

15：00集合，半个小时压脚听训，指导员总结队员上午下训练的优缺。

“要都像你这么想就好了。”姚烨猛的一顿，带着审视的味死死的盯着他，疑惑的问了句，“你真的12岁？”

后面的话燃了刘心里小小的八卦情结，顺畅的接了句，“迷茫什么？”

集训的运动量和平时比起来了，简直是天壤地别。

刘甩了一记刀，“带不了，要吃自己去。”扭走

赛前（中）

刘忍不住继续八卦“还有什么？”

100个仰卧起坐、俯卧撑、下蹲蛙。

还好，受不了的不光是他，叶书文等三人同样摊在床上不想起来。

不要让我失望，让我能够亲见到你以蓬的力量摧枯拉朽，破开层层的荆棘，以队友的份站在我的边。

经过两天的休息调整，游校的运动员在指导员的带领下开始了艰苦的集训训练。

午饭，午休。

50个引向上。

一天下来，刘除了睡觉外什么都不想动，太他妈苦了。

作者有话要说：咳咳！

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请大家用公正客观，科学严谨，激情血的态度来品味最后一句话，绝对绝对没有jq。

刘的心脏狠狠的了一下，面无表情轻描淡写的回了句，“快13了。”

“还有我。”李逸朋说。

第48章

“吃饭。”刘说的咬牙切齿，一步步的往外蹭。

8：00集合列队慢跑，绕游泳馆10圈，压肩拉10分钟。

他压就没想过是这样的情况，来游校的时候学校已经开学，4个来月的游泳训练只保证了最基本的训练量，集训期的运动量骤然加大，几乎让他有骂娘的冲动。