类狡猾的逃避方式，会使问题永远也得不到真正的解决，并且还会在夫妻之间造成隔阂。

第6课?婚内男女沟通术怎样面对偶的侮辱

夫妻关系和谐是双方共同努力的结果，这就是说既然是夫妻就应互敬互，尤其是要相互尊重，因为只有生活在这样的气氛中的夫妻才可能幸福满。但是，也有一些夫妻不太明白这个理，有的经常以侮辱的语言来发内心的不满，有的则以不雅的绰号来取笑丈夫或妻。其实，这言行对夫妻关系是极为不利的。?

侮辱对心理相当健康的丈夫或妻来说，可能只到有些愠怒，或为侮辱者到失望或

难过，但绝不会觉得被对方伤害，因为他知对方的侮辱言行是由于判断失误；假设他真的过对不起偶的事，他会承认这是他“应得”的责罚。但是，侮辱对于一个有心理问题或没有安全的丈夫或妻来说，他可能会觉得受到了莫大的伤害，或因此到十分愤怒，这样，夫妻关系就要受到危害了。因为对自己的看法不很健全的人一般很难在受侮辱的情况下仍能保持理的态度，这类人一受到侮辱，那么争吵是绝对免不了的，严重的会走向婚姻破裂。?

面对偶的侮辱，如何合理地应对呢？?

第一办法是暂时不去理会对方的侮骂，而说：“我想我们现在心情都不太好，能不能选个日再谈？明天晚上怎么样？”?

第二办法是承认辱骂，直接说：“你这样说，确实让我到伤心。”?

第三办法是接受辱骂背后事情的心，说：“也许你应该这样骂我，我很抱歉让你不兴。”?

当然，还有一情况需要加以区别。比如，有的丈夫或妻惯用带有侮辱的气，甚至本意是表示尊敬和亲昵的称呼，也可能带着严重侮辱的声调说来。这就是言者无心、听者有意的情况。作为听者一方要冷静，可以心平气和地与言者一方讨论。告诉对方这样说使人听了会产生误解，最好换一方式或语气；而言者一方应该反省自己，慢慢改掉这不好的习惯。

第6课?婚内男女沟通术节省一你的怒气

在激烈的工作竞争之余，你是否注意到了夫妻之间的冲突，常常自一方的发火。而每次发火的原因，如果你能把它记下来，过一段时间再去翻看的话，你一定都会觉得惭愧和好笑。因为那些事情绝大多数都是些微不足的小事，完全不值得大动肝火。可事实恰恰是，为了这些不值得发火的小事，你发火了，而且还引起一场夫妻冲突。不值得，却又控制不住，你到无可奈何，是吧？如果是这样的话，你不妨试试以下几方法，或许它们能制止你那一即发的怒气。?

（1）节省你的怒气。怒气是你内的一储存力，是为应付意外事件的发生而用的。你之所以求助于怒气，那是因为所发生的事情太大了，你平时的能力不够用。所以，在即将发火前你应当这样告诫自己：如果将怒气用在琐碎小事上，这将是一浪费。?