但是，如果不幸吵架爆发了，吵过以后，要若无其事，在家里该怎么讲话就怎么讲，该什么还是什么。“天上下雨地上，小俩吵架不记仇”，牙齿哪有不咬的？这时，千万不要互不理睬。如果吵架以后行若无事，那么心理平衡就会很快恢复；如果互不理睬，那么丧失心理平衡的时间会延续得比较长。?

的确，在家生活中，一对关系密切的伴侣互不理睬了，那是很别扭的。这时，双方都有后悔情绪，都希望打破这个僵局，但是谁都到难以先启齿，于是夫妻一直于“中断外关系”的状态之中。这时最好一方姿态些，主动打破僵局，诚恳地和对方谈一次，多作自我批评，少责备对方，从而迅速恢复心理平衡。往往是先和对方谈心，谈心前到千难万难，谈心后如释重负，豁然开朗，觉得早该这么。?

其次，要把“善意”争吵与“恶意”争吵区别开来。恶意的争吵就像在泥潭中的格斗，引起争吵的问题往往被搁置在一旁，争吵的人只是为了争吵而争吵。善意的争吵是围绕着问题的焦，遵循着一定的规则把话讲来。下面是几条提示，它们被证明在争吵过程中是很值得遵循的：?

（1）公平地争吵。注意不要给对方造成心灵上的创伤。每一个人心理上有一条界线。对别人的攻击是不能超越这一界线的，否则就会使矛盾激化。当然也有一分人，他们异常，总觉得自己受到了伤害。这一类人需要锻炼，学会容忍别人的攻击。?

（2）诚恳地争吵。应该把自己的缺表现来并同时尊重别人。伙伴之间的争吵不像拳击赛那样有不同的重量级别。如果者用简单暴的方法把弱者吓唬住，那么这样的争吵就决不会有好结果。在善意的争吵中本不存在着“胜利者”和“战败者”。?

（3）不要为私生活争吵。私生活与争吵是火不相容的。私生活问题虽然要公正地解决，但却要十分小心地行商谈。?

（4）有目标地争吵。每一次争吵都应有一个目标，也就是说要解决特定的问题。一切都应围绕着这一目标行。在争吵中即使达不到统一，也一定要阐明各自的观?

（5）现实的态度。为陈年老账争吵是没有丝毫意义的。善意争吵的起因永远是现实问题，是当时、当地发生的问题。?

以上是五条基本的准则。需要补充的是，在争吵中要避免使用不恰当的语句。例如“这简直是胡说八！”如果他真是在“胡说八”，那你还有什么必要同他继续争下去呢？?

另外，还要避免使用“没有一次”、“总是”等这一类词。例如说“你没有一次准时回来吃饭！”或“你总是忘记关门！”这两句话表达的都不可能是事实。这样的话只能激怒别人，导致双方互相抱怨，使矛盾加。?

恰到好的争吵是一门艺术，是生活的一分。在人的一生中争吵是免不了的，不是主动地去吵还是被动地去吵。如果你能学会驾驭争吵的技巧，那么，它将为你的生活服务。?