」老对我说。

我听后了：「好吧老，我听你的，那就开始吧。我该怎么呢？」

「上衣脱了，盘坐下，之后无论有什么觉都不能动！所谓吃得苦中苦方为人上人！更何况你这苦本算不了什么！」

「行，我知了！你放心吧，我绝对不会动！」说完我就把上衣脱了下来随后照老的要求盘坐下。

老见我准备好后就坐在了我的后，双掌贴在了我的后背：「我先让内力在你的内游走两边，你记住这个走向，以后每天都要行功，这样日积月累才能提内功！」

说完也不等我回话我就觉自己的丹田之有一明显的力产生，随后顺着脊椎往上一直到了，然后再是四肢。如此两个循环之后老才收回了手掌：「内力运行的方式记住了吗？」

「明白了，以后我就照这个方式自己运功吗？」我问。

「没错，不过你切记决不能贪功冒，照你的平每天让内力走五个周天最多了，以后等你内力增加再慢慢提，否则容易走火，到时轻则武功尽失重则直接挂了，听明白了吗？！」老说。

「我知了，绝不会来！」我答应。

「好了，等传完功后你我真是后会无期了，记得勤加练功，我的心得皆在小册上，自己好好琢磨琢磨，凭你的资质虽然不能跻一，不过也差不到哪去，天酬勤！好了，你开始集中注意力，我准备传功了，一定要忍住知了吗？」

老说完后就把手再次贴在了我的后背上开始正式传起了功，我觉从他的手里冒了两力顺着我的走到了我的丹田，丹田之随着时间的推移越来越，然后再从丹田不断往外扩散直到全！

我觉整个人像是坐在了一个火炉里但又发不汗，想叫又叫不，那痛苦是我平生从未受过的滋味！为了能够顺利完成传承只能咬牙持，脑开始越来越重，思维变得模糊起来，直到最后整个人失去了知觉！

等我醒来后已经是第二天早上了，我下意识的看了看四周可是已经没有了猥琐老汉的踪影，我走到客厅才看到茶几上有一本小本和一张纸，我拿起一看是老留下的：主要是告诉我他已经走了，自己的埋骨之地早就找好了，他的一内力已经全都传给了我，让我以后勤加练习！

还有老的内功心法共分为九层，每三层为一个境界，他自己练到了第六层巅峰但始终无法突破任督二脉达到第七层，据说练到第九层后真的连弹都不怕了，到了第七层就能手抓弹，而到最后一层弹就算打到上也不去！

由于在传功的时候会浪费一分内力因此我现在的平相当于第四层巅峰，只要勤加练习早晚能到第五层！这本小本上记着他一武学的心得，让我好好参悟，后会无期！

我看完纸条心里一阵慨，想不到第二次见面就是最后一次！我又拿起了小本上面果然记着各武学心得，通过较为简单的话语让我了解内力的使用，只要我照上面的方法勤加练习终能有所成就！

放下本我试着受了一下内的内力，果然这随着我的意念在我上游走，听话极了，我一拳挥手上带着内劲到力量无比大！