室拿了六本内功秘籍回来，递给张北晨，说：“张总，你看看，我先练哪一本好？”

张北晨一本一本仔细看过，虽然找知老岛主藏有极多武功秘籍，没想到居然连各大门派的镇山绝学也能搞到，拿一本泰山派的《旭日心法》说：“少主，这泰山派的《旭日心法》虽然不是这里最明的，但却与少主从前的内功路最为接近，依属下看，便先练这一本看看好了。”

廉驰接过《旭日心法》一看，里边画着一个个小人，上用红线标了内功的运行路线，一目了然，应该并不难练，便说：“好，就是这本了吧！”

他的书房里刚好有几个蒲团，他就扔在地上，盘膝坐了上去，开始着《旭日心法》修练。内功最开始的门坎是在丹田里积蓄真气，但是廉驰丹田里真气充盈，只是用不来而已，所以便没有这问题，着《旭日心法》所说，凝神内视，果然发现丹田里一团气翻不休。

廉驰试着引导那翻的真气从丹田里来一，那真气居然十分听话，只觉得一从丹田探来，这十分劲，比起自己挥拳时候所带的不知壮了几百倍，廉驰大喜，知这就是用意识控制的真气了。

廉驰把着《旭日心法》的经脉路线行功引导，那窜经脉，就好像鱼儿回到了熟悉的河里，活泼异常，不一会就连续冲过了八个位，廉驰没有觉得任何不适，过舒无比，只觉充满了爆炸的力量。

那在手太经转了一圈，廉驰便着《旭日心法》把它引向了手少经，突然异变陡升，那冲手少经居然被堵住了一般，再也不能前一分一毫，的先队虽然被堵住，后边的真气却还奔涌而来，不停的冲击着手少经，却始终不能破门而。

手少经被真气冲击得扭曲剧痛，而手太经的真气无法宣，被涨得好像要爆炸了一般。廉驰被内的异变吓呆了，内剧痛无比，却偏偏僵直无法动弹，便是想张痛呼也不可能，只能无声的忍受着这折磨，斗大的汗珠却已经顺下。

张北晨一见廉驰满脸痛苦，汗如雨下，知他行功遇到的问题，急忙说：“少主莫慌，赶先把真气收回丹田。”

廉驰听了，想要真气回到丹田去，但是那经脉满了真气，前边想回，后边想前，更是一塌糊涂，就好像无数钝刀在内扭动，痛彻心肺。好容易忍着剧痛，把真气压回了丹田，但是真气只一小分回到丹田，突然丹田中的真气却全力反击回来，自己的两真气在丹田里相斗，把廉驰痛的好像丹田中万钢针向外刺，经脉里的剧痛又没有缓解，这下痛上加痛，一甜，一血雾。

这内力修练主要就是真气从丹田，经由正十二经或者奇经八脉绕环游一周，再回归丹田，称为一周天。但是廉驰这次真气走错了路，真气在经脉中堵，制压回，却又与行功路线不符合，就好像一异真气攻丹田，遭到了丹田真气的自然反击，搞得他求生不得，求死不能。

张北晨见廉驰血雾，知他恐怕已经难以支撑，赶把双手在廉驰后背上，廉驰只觉得那手上又内两条真气，去压制住了丹田内的躁动，但是本的真气怎么肯被外来真气欺负，丹田里的真气又全力反击回去，廉驰经脉中的真气抓住机会赶溜回了丹田，这样一来，虽然丹田依然痛如针刺，经脉却是好过了许多，总算让廉驰缓过气来。