35/90mmhg。

我以拳击掌，找到原因了

过了一段日，中午又现的现象，一量血压，有低，110/70mmhg。第二天早晨起来，我减去了一片罗布麻，白天再去量血压的时候，完全正常了，125/80mmhg。

从此，我照这样的规律吃药，血压再也没有过，即使有浮动，也都在正常值范围之内。

也许，在每一个人的上，一天24小时的血压值是不等的。在某个时间段里会现血压的峰。只是有的人是在中午、有的是在晚上、有的在清晨、有的在夜间，只是你没有留意罢了。

经过长期的观察，我确定了自己的血压大都在凌晨4以后醒来的时候最，这时候如果服药，往往能事半功倍。在饮方面，芹菜、海鲜也有降血压的效果。

专家评练气功讲究的是放松，以意领气，其实质主要还是使大脑放松，而血压其中有一个主要原因是神过度张所致，所以练气功是有一定疗效的。

另外，站太极桩对血压也有抑制作用，长期持意守下丹田站桩，也能调节血压。

我从电视上看过运动员比赛，只要完成了规定的动作，压住了的，便会得这样的结果：一是面上将不会现“大的波纹”；二是评委会给分

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遏制血压的峰值（2）

我虽然不是医生，但一直都在琢磨，为什么在一天中，血压第一次峰值被遏制后，就会趋于正常？难像一样，只要双脚压住了时的，面上就不会有太大的波纹？

胰功能是可以恢复的（1）

照一般的医学常识来讲，胰作为机的一个脏，一旦被损伤，是无法恢复到正常的状态，其功能只会越来越差，即使服用药也无法从本上加以治疗，任何药对于胰来说，只不过是用以来弥补它所释放的胰岛素的不足。

经过切的实验，我得这样的结论：胰的大分功能是可以恢复的，虽然不能恢复到正常状态，但完全可以使患者在停止药后，正常饮，健康生活。只要不吃甜的东西，不暴饮暴，血糖完全可以恢复到正常范围。

我的法是，持锻炼，打太极拳、一天两次上篇（胰的几方法）提到的七，以达到胰岛素逐渐增多的目的。

一开始，我每天的饮及药服用状况是这样的：

早晨一袋、一个，吃5颗消渴；中午，饭前服用5颗消渴，饮以蔬菜为主，吃几粮，略计算也不到100克；晚上服用6颗消渴，饮基本与中午等量，如果跟朋友在一块喝酒，每顿饭还要再加5颗消渴。就是这样控制，最佳状态时，空腹血糖也在9mmol/l左右。

自从增加了对胰的，我觉得上渐渐地比以前有劲了，睛向外鼓的觉也有所缓解。大概又过了十几天，我去化验血糖。

我的血糖低成了家乐的晴雨表，每次取化验单，不等回家，人就电话不断：

“几个？”

“猜。”

“9个？〃

“不对。”

“多了还是少了？”