行顺畅，使三焦经的气分布于人的表，功效更佳。

另外，要提醒大家的是，本文所讲的听力下降是指暂时功能失调所导致的耳聋，属于非质病变。如果耳科方面发生质病变，还请尽早去医院检查治疗。

6。列缺——专治落枕、偏痛的随医师

列缺最早见于《黄帝内经？灵枢？经脉篇》，为手太肺经的络，八脉会之一，通任脉。有宣肺散邪、通调经脉之功。

适用人群：、颈经常现病痛的人。

主要功效：可迅速缓解颈椎突发疼痛；主治落枕、偏痛、歪斜、对冒、哮、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。

落枕几乎每个人都经历过，苦不堪言。落枕还是颈椎发生病变的一个前期信号，经常落枕的人，如果不及时调理预防，多半会导致颈椎病。列缺对于预防颈椎病有独到的效果。

现在颈椎有病变的人已经越来越有年轻化的趋势，这也是跟现在的脑力劳动增加有关。上班族多半颈腰椎有问题，只是仗着年轻不太在意，到40岁之后，颈椎病发作了就悔之晚矣。我边有不少年轻的朋友，时常抱怨上一天班后脖发僵，去医院也查不什么病来，往往也就不当回事。这样最容易积劳成疾。

人的可以说是一最密的仪，自就备极的自我修复能力，一般的小病通过休息，自己就能调节过来。但是在发生病变之后，自的修复系统就会受到一定程度的破坏，这时就需要借助一个外在因素来启动它。

老说：“抟气至柔，能婴儿乎？”一团和气的婴儿是没有病的，人的先天本来健康，病都是后天得的。###之后，后天生长中的各不良因素，导致自修复机能发挥不本能作用，疾病就会乘虚而。经络位是帮助人启动自大药的方法之一。人这机的奇妙之就在于，某一件了问题，一定有一个相对应的修复件。这也是中医治疗的奥妙之。

在人上，列缺就是我们修复疾病的工。《黄帝内经》里记载，列缺主要治疗偏疼、疼、落枕等疾病。《针灸大成》中有一首脍灸人的四总歌，其中一句为：“项寻列缺。”就是说脖往上的病都可以用这位来治疗和调节。列，指陈列、裂开；缺，指缺、空隙。八脉会之一，通任脉，有宣肺散邪、通调经脉之功，它是手太肺经的络。

列缺很好找，在桡骨芭突上方，腕横纹上寸。取时两手虎###叉，当指尖所到凹陷，便是该（如下图）。

用列缺的手法主要是弹拨。弹拨的手法是在位或位横向推搓动，使肌、腱来回移动，以有酸胀等觉为佳。平时到脖不适，发现脖僵疼痛，就可以拨动列缺，不适就会迅速减轻。

列缺的功效只有我们平时亲会过才能发现它不同寻常之，信手拈来，您也会上这随手是药的觉。

【用之有——武医师如是说】

列缺时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或或掐或。时该会有酸胀或疼痛，以酸胀为好。