我们平常形容女孩漂亮好看时常会用一个形容词，就是“丽动人”，但近几年据我的临床经验发现，尤其是时髦的女孩痛经发，究其原因，大多是冻来的，漂亮女孩是丽了，只是这丽并不“动人”，而成了“冻人”。

我还要特别把这个方法介绍给正在读书的小孩。这些孩很可怜，从小学到中，小小年纪就承受这么沉重的学习压力，我们可不希望他们一辈上近视镜，更不能让他们在沉重的压力下失去朝气，成为小驼背。作为一个被人称作养生治病的大夫，我想这是我能到的。

公孙最早见于《黄帝内经？灵枢？经脉篇》，为足太脾经的络，别走明。八脉会之一，通于冲脉。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。

主要功效：可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃病症有辅助功效。

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凡是到我这里来看颈椎病、腰椎病的人，我都建议他们这样去用后溪，效果都非常好，很多病人反映，这样比去院颈椎腰椎要用得多。有位三十岁的白领对我说：“本以为骨骼已经定型慢慢要生驼背的，但最近觉背明显比以前直了。”我说，当然，年轻人驼背不是因为骨骼定型，脊是一节一节的，是活动的，怎么可能随便定型呢？关键是你背上气机不畅，经脉阻滞，才现驼背的迹象的，一旦这个气机通畅了，你的背自然就直起来了！

8。公孙——摆平痛经及脾胃疾患的第一温大

适用人群：有痛经的女，经常有不明腹痛、心痛、胃痛、痛的人。

问题了，睛问题了，都要用到这个，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对带来的一切不利影响，只要持，百用百灵。

我以往行养生讲座时，多次谈到过公孙的妙用，重是治疗腹的众多疾病。温故而知新，慢慢地我发现这个还有其他的重要作用有待于发挥。比如治疗痛经。

我们都是炎黄孙，但很少有人知黄帝叫什么。《史记》记载，黄帝复姓公孙，名轩辕。此以黄帝的姓为名，正是取帝王居中央而统治四方之意。公孙是脾经的络，与冲脉相通。脾主土，在人的正中央，主运化谷微，输布全，是人的后天之本，谙合统御之。公孙是脾经的络，属脾脏，联络胃腑，又和位于腹的冲脉直接相通，所以它有兼治脾胃和腹各疾患的作用。冲脉有“五脏六腑之海”之称，《灵枢经》说，冲脉乃“十二经之海”，是人的“血海”。

痛经是妇科发病率很的一个病，这病大多为后天不良的饮和着装习惯造成的。现在很多时尚女孩穿衣服只讲究漂亮，衣服多短小，更有的脐背，很不注意保。

从颈椎病的致病过程来看，预防它最主要的方法还是避风寒。有的人喜把办公室里的空调调到最低，结果门以后便浑发僵、脖颈发，慢慢地也会形成颈椎病。所以天冷的时候，我们门要个围巾，保护好我们的风池、风府跟风门，不要让风寒轻易地袭击到人，这也是预防颈椎病的方法。

其实我也是受益于后溪的。很久以前，我就养成了后溪的习惯，随时随地，有空就一。比如，我开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，也会把后溪放在方向盘上来回几次，很舒服，甚至很潇洒。这时候，别人在着急上火，而我在通督脉、泻心火、壮气、调颈椎、正脊、利目，受用无穷。一不起急，二不发火，神振奋。这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！

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【用之有——武医师如是说】