苁蓉又名大芸，为列当科一年生寄生草本植苁蓉的燥

生草本植羊藿的叶。选取枝梗少、叶多、黄绿、不破碎者为佳。味辛、甘，温，肝、肾两经。能补肾填，温壮骨，宣痹除，通经止痛。《大明本草》谓其：“治一切冷风劳气，骨挛急，四肢不仁。”现代研究分析，本品羊藿甙、植甾醇、鞣酸、油脂、挥发油、维生素e等。有兴奋功能的作用，能降压，对金黄球菌、肺炎双球菌、结杆菌有抑制作用，还常用于抗衰老。女可用以壮骨、实肌腠，有健秀，去增白之效。

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滋清类（1）

冬虫夏草又名虫草，为麦角科植冬虫夏草菌寄生在蝠蛾幼虫上的座及幼虫的尸。选取虫黄发亮，丰满壮，断面黄白，菌座短小者，为佳。味甘，温，肺、肾两经，能补肺益肾，养血宁心，止咳平。《本草纲目拾遗》称其“功与人参同”，《药考》谓其能“秘益气，专补命门”，现代药理分析，本品有白质、脂肪、糖、纤维、灰分、虫草素、虫草酸、无机元素（磷、钠、钾、锰、钙、镁、铝、铁、铜、硼等）及维生素b12等。其白质的解产为天门冬氨酸、谷氨酸、苏氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸、组氨酸、脯氨酸、甘氨酸、半胱氨酸、缬氨酸、氨酸、异亮氨酸等。本品有扩张支气、镇静、眠、抑菌（对链球菌、球菌、结杆菌、炭疽杆菌、肺炎球菌有抑制作用）等功能。还有认为冬虫夏草有促心肌细胞新生、抗肝纤维化、抗衰老、抗疲劳和抗癌等作用。因此女用于增白、抗皱、健、秀均有良好效果。

质，味甘、咸，温，肾、大两经，温肾壮，填益髓，健骨，通便。《本经》称其“味甘，微温，主五劳七伤，补中”，王好古认为：“命门相火不足者，以此补之。”现代药理分析，本品列当素、微量生碱、甙类、有机酸类质及多微量元素，有激素样和激素样作用，并有降压、心、提免疫功能、抗衰老的作用，能调节代谢促蠕动和排便解毒，利于女丰塑、祛斑泽肌。

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中医所谓“”是指人包括血、津、等在内的质基础，它们是组成和维持人活动的有形质。虚者，或因久病而伤，或由吐、泻而耗，或先天亏，或后天失养而劫夺，或老年积耗津，均可现“虚内”之象，而见五心烦、燥咽、便秘、失眠、眩、肤燥、形憔悴等临床表现。这时可以选用滋清的天然药材，通过增、生津、填髓等，使失衡的重建平衡。首先要辨清血虚、津亏、衰诸不足，酌情选用，从而使血运畅通、发养、肌肤光泽，青永葆。

天冬又名天门冬，为百合科攀缘状多年生草本植天门冬燥块，味甘、苦，大寒，肺、肾二经。功能肺滋肾，清养，降火化痰。《本草纲目》称其：“燥滋，清金降火”，甄权谓：

石斛为兰科常绿草本植石斛的燥，味甘淡，微寒，肺、胃、肾三经，可滋养血，益胃生津。《本草通玄》说其“甘可悦脾，咸能益肾，故多功于土（肾、脾）二脏”，《本草汇言》认为它是“培养五脏分不足之药”。本品生碱、黏质、石斛素、多维生素及锌、硒、钙、铁等微量元素，能解、镇痛、抑菌（球菌），其溶胃，能促唾、胃涎的分，以助消化和加胃蠕动。石斛所多黏质，对人肤有滋和营养作用，陶弘景说石斛能“长肌，逐肤邪痱气”，用其祛斑、增白、肤、祛皱都有一定效果。