“通肾气，止消渴。”本品天冬素、黏质、5－甲氧基甲呋喃甲醛及糖等成分。有镇咳祛痰作用，能抑制炭疽杆菌、白杆菌、金黄球菌等十余革兰氏菌的生长。中医认为肺主，故滋肺、燥的药，能使人容光焕发，肤泽肌。

麦冬又名寸冬、原麦冬、麦门冬等，为百合科多年生草本植麦冬须上的小块，味甘、微苦，微寒，肺、心、胃三经，能清心除烦，肺生津，养胃止渴，增通腑。张元素称可“治肺中伏火”，《大明本草》说其能：“止嗽，治肺痿吐脓。”本品维生素a、维生素c、维生素b2及多甾皂甙、黏质、糖甙、β…谷甾醇等成分，对白球菌、伤寒杆菌、大杆菌、枯草杆菌有较的抗菌作用，其所的皂甙，经提取后外用可治粉刺。经常用麦冬泡茶或制作药膳，可以使容颜自然丽。

玉竹又名葳蕤、玉竹，为百合科黄属多年生草本植玉竹的燥，味甘，微寒，肺、胃二经，养燥，止渴生津。《本草纲目》谓其：“主风温，自汗、灼，及劳疟寒”，张山雷说：“火盛生风之证最宜，而胃火炽盛，烦渴消谷，多易饥者，尤有捷效。”本品黏质、烟酸、铃兰甙、铃兰苦甙、淀粉、糖类、维生素a等成分。服用玉竹时要注意用量，小剂量能心，大剂量反能抑制心脏；它还有降低血糖的功能。女长期适量用玉竹，可以使肤滋细腻有弹，颜光亮无皱纹。

枸杞又名杞果、甘杞、枣杞等，为茄科多年生木枸杞的果实，味甘，平，肝、肾两经，滋补肾，益明目，养血涵肝。《本草汇言》称其能“壮益神，神满足，故治目有效”，《神农本草经》说：“枸杞，味苦，寒，主五内邪气，中消渴，周痹风。久服，骨，轻不老，耐寒暑。”本品碳化合、18氨基酸、甜菜碱、胡萝卜素、维生素a、维生素b2、维生素c、锰、铬、锌、镁、铜、钙、钴、镉、镍、锶、钾、磷、铁、烟酸、亚油酸、β…谷甾醇及少量脂肪、芦丁等。有保肝、降血糖、降低血清胆固醇等作用。女常可养血悦颜，减秀。

黄又名仙馀粮、救穷草、米脯等，为百合科多年生草本植黄的。味甘，平，肺、脾二经，有补中益气，养肺之功，故本品也可归补气药类。《神仙芝草经》介绍黄能“宽中益气，使五脏调和，肌充盛，骨髓，气力倍增，多年不老，颜鲜明，白发变黑，齿落更生”。本品黏质、淀粉、糖分、烟酸、蒽醌类化合、洋地黄糖甙、氨基酸、锌、铁、铜等成分，能降血糖、降血压、对伤寒杆菌、结杆菌、金黄球菌等有抑制生长的作用，并有防止动脉粥样化的功能。

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滋清类（2）

白薇有称柔白薇，为萝科植白薇或蔓生白薇的燥及，味苦、咸，寒，肝、胃两经，有清凉血、解毒疗疮、利通淋的作用。《本经》称其：“主暴中风，肢痛，忽忽不知人，狂惑牙气，寒酸痛”，《本草纲目》谓：“治风温灼，多眠。”本品皂甙、烟酸、维生素c、维生素b1、黏质、锌、铁、钙、磷等成分。白薇的凉血清功能，有利于女的祛斑增白和肤容。